Koniczyna czerwona – niepozorne złoto polskich łąk!

Koniczyna czerwona to stały bywalec polskich łąk. Choć wygląda bardzo skromnie, skrywa prawdziwe bogactwo cennych składników. Dzięki temu znajduje szerokie zastosowanie na wiele dolegliwości zdrowotnych. Co takiego kryje się w koniczynie czerwonej? 

Koniczyna czerwona – właściwości dla zdrowia 

Koniczyna czerwona bywa nazywana również łąkową. Obydwie nazwy są poprawne i oznaczają tę samą roślinę. Zioło to jest lubiane przede wszystkim ze względu na korzystny wpływ na pracę układu pokarmowego. Ma również zastosowanie przy łagodzeniu stanów napięcia nerwowego (łagodnie reguluje pracę układu nerwowego). Przydaje się również kobietom w trakcie miesiączki – ma działanie lekko rozkurczające, dzięki czemu dość skutecznie łagodzi bóle menstruacyjne. Koniczyna czerwona jest również bardzo praktyczną rośliną – jadalne są jej wszystkie części. Jedynie korzenie wymagają wcześniejszej obróbki termicznej, jednak łodygi, liście i kwiaty można spożywać w postaci surowej lub suszonej. Koniczyna łąkowa, choć wygląda dość niepozornie, zawiera mnóstwo cennych dla całego organizmu składników. Kwiaty i ziele to najcenniejsze części. Zawierają przede wszystkim:

  • kwasy fenolowe;
  • flawonoidy;
  • antyocyjany;
  • karoten;
  • witaminy A i E;
  • kwas salicylowy;
  • garbniki.

 

Na tym jednak nie koniec! Koniczyna czerwona to także bogactwo minerałów, takich jak:

  • wapń;
  • miedź;
  • kobalt;
  • krzem;
  • żelazo;
  • cynk. 

 

Można więc śmiało powiedzieć, że to zioło, które ma kompleksowy wpływ na cały organizm – stosowane zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. 

Koniczyna czerwona – zastosowanie wewnętrzne i zewnętrzne

Dzięki cennemu połączeniu witamin, minerałów i pozostałych składników, koniczyna czerwona jest ceniona przede wszystkim jako znakomite remedium na dolegliwości związane z menopauzą. Izoflawony, jedna ze substancji zawartych w koniczynie, są podobne to żeńskich hormonów. Dzięki temu regulują je, co ma znaczący wpływ na poprawę samopoczucia kobiety w czasie menopauzy. Co istotne – takie naturalne “hormony” są bezpieczne, w przeciwieństwie do tych zawartych w medykamentach. 

 

Jak koniczyna czerwona działa na organizm kobiety w czasie menopauzy? Przede wszystkim:

  • koi nerwy, dzięki czemu hamuje wahania nastrojów;
  • poprawia jakość snu;
  • redukuje pracę gruczołów łojowych, dzięki czemu zmniejsza potliwość;
  • hamuje także uderzenia gorąca;
  • poprawia wydajność umysłową;
  • wzmacnia serce i układ krążenia;
  • zmniejsza częstotliwość i intensywność bólu głowy;
  • pomaga zachować popęd seksualny.

 

Napar z koniczyny łąkowej może być wykorzystywany również w formie płukanki do włosów, a także toniku do przemywania twarzy. Dzięki zawartości kwasu salicylowego ma działanie antybakteryjne i oczyszczające. Pozostałe substancje wzmocnią i odżywią zarówno cerę, jak i włosy. 

Koniczyna czerwona – przeciwwskazania do stosowania

Choć zastosowanie koniczyny łąkowej jest szerokie (jest wskazana również dla panów – pomaga zapobiegać osteoporozie i chorobom serca oraz układu krążenia, jak również działa wspomagająco w łysieniu androgenowym), to w kilku przypadkach trzeba zachować szczególną ostrożność. 

 

Przeciwwskazania do spożywania koniczyny czerwonej to przede wszystkim:

  • ciąża;
  • zaburzenia hormonalne;
  • problemy z krzepliwością krwi.

 

Trzeba także pamiętać także o tym, że spożywanie koniczyny łąkowej w nadmiarze może skutkować zmniejszeniem krzepliwości krwi i wywoływać endometrium. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania tego zioła skonsultuj się z lekarzem w celu ustalenia ewentualnych przeciwwskazań i możliwych skutków ubocznych w Twoim przypadku. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *